Estimulación para bebés: técnicas fáciles para hacer en casa
A través de este artículo, se provee información de interés para aquellos papás cuyos hijos se encuentren en la primera etapa de desarrollo. Se explica la función de los juegos de estimulación temprana y se elabora un ejemplo de rutina de ejercicios para que el bebé realice cada día.
El rol de la estimulación temprana
Para que un bebé pueda desarrollarse correctamente necesita ser estimulado a través de sus sentidos.
De esta manera, los juegos de estimulación temprana son una gran opción para que los pequeños practiquen con ayuda de sus papás. Existe una gran cantidad de ejercicios de este tipo.
Es posible elegir algunos y ordenarlos en forma de rutina para cada día, hacer que el bebé se tomé un ratito para realizarlos. A continuación, se presenta un ejemplo de una rutina de ejercicios de estimulación temprana que fácilmente pueden realizarse en casa, en unos quince minutos.
Una buena rutina de ejercicios
Uno de los ejercicios de estimulación temprana más importante es el que ayuda al fortalecimiento de los músculos que sostienen la cabeza.
Este es posible practicarlo a partir de los 3 o cuatro meses de vida. Para ello, se acuesta al pequeño boca arriba y se le intenta incorporar sosteniéndolo únicamente desde sus axilas. De esta manera, él intentará esforzarse por sujetar su cabecita, logrando ejercitar y fortalecer esa musculatura.
Luego también es recomendable practicar juegos de estimulación del sentido espacial. Esto lo hará más consciente de su cuerpo y de dónde se encuentra ubicado.
Un tipo de ejercicio es el de colocarse boca arriba (el padre o madre) y sostener al bebé sobre los empeines. Luego es necesario subir las piernas lentamente, sosteniendo cuidadosamente al bebé para que no se caiga.
Seguramente, le resultará un juego muy divertido. Y por último, una buena rutina de ejercicios de estimulación para los más pequeños puede finalizar con un ejercicios que ayude a desarrollar su sentido del tacto.
Por ejemplo, se le puede poner algunos macarrones u otros elementos de distintas texturas en un bowl, y se le ayuda a meter sus manitas para sentir y agarrar lo que allí se encuentre. Se trata de una buena manera de hacerle conocer la diferencia entre algo suave y algo más áspero.
